1、"你必须要面对痛苦，难过与煎熬。训练的越艰难，你的样貌就好。你的外表不等于你能举起的重量，他等于不训练的难度。"
2、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。关于运动健身名人名言关于运动健身名人名言
3、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。(健身格言大全励志)。
4、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
5、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
6、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
7、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
9、 “轻得跟花生一样!”——RonnieColeman
10、精选30句关于健身的句子鼓励自己健身经典语录
11、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！
12、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
13、·健身(自律)分三个阶段，前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
14、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
15、宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成；艰难险阻进三尺，笑口常开三分春。
16、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
17、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。以下是励志格言健身，欢迎阅读。励志格言健身精选从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
19、请珍惜身边的肌肉男，第5次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童还有50岁以上老年人，剩下不足3亿!在这3亿当中一直有锻炼习惯的大概1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有2万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!健身格言大全贪吃贪睡，添病减岁。
20、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
21、年龄与衰老并不成正比，运动使人青春活力长存。
22、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
23、让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣—雨果。就像跑马拉松，所有伟大的成就，后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃，但是有的人却勇敢地担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的毅志，在战胜别人的同时，也战胜了自己。
24、还要看机构是否提供实践教学、实践培训经验和实习机会。赛普健身教练培训基地是一家经过认证的培训机构，其宗旨是为健身行业提供高质量的私人教练、团体健身教练。
25、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。(作者：孙思邈)
26、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
27、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
28、我爱死那种，跑上一两个小时后，身体突然释放的那种畅快的感觉，那时一股神圣的能量流入身体，而我会试图抓住这股能量让其蔓延至身体的每个角落，我现在就想出门跑步了。(Flea，TheRedHotChiliPeppers乐队的贝斯手，他曾经为了给自己的音乐学院筹款，训练并完成了一次洛杉矶全程马拉松。
29、 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——MarkRippetoe
30、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。(BillBowerman，美国田径教练和商人，NIKE创始人之他设计的一双Cortez在漫长的四十年间依旧拥有大批量的追随者。