1、心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如,电视广告对购物心理的暗示作用。
2、 我会学习接受我所有的一切,无论是错误还是成功。因为我知道只有无条件地接纳和肯定自己,我才会生活得快乐。
3、我喜欢把"自我暗示"比做向宇宙点菜。当你进入餐馆,服务员记下你所点的菜,你不用跟到厨房,确认厨师是否知道菜单或怎样做菜。你会坐下喝咖啡、喝茶、和朋友聊天等待上菜,你相信,菜做好后就会送出来,自我暗示也是同样的道理。
4、坚持心理上积极的自我暗示,对改变个人现状,获得新的做事思路是非常重要的。詹姆士·艾伦在《人的思想》一书中说“一个人会发现,当他改变对事物和其他人的看法时,事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明,他就会很吃惊地发现,他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的,却可能吸引他们所有的……能变化气质的神性就存在于我们自己心里,也就是我们自己……一个人所能得到的,正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后,一个人才能奋起,并能有所成就。如果他不能奋起他的思想,他就永远只能衰弱而愁苦。”
5、战术是水平:是体现全队技术特点,是运动效能的标志。
6、心理暗示是指自己主动通过动作、语言、手势等间接信息,提醒自己按照既定的方向去做。
7、我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看,我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。
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9、为了清除负面的思想,你要用哪些积极思想建设新生活呢?需要有什么样的思想基础?要如何认识自我?要相信什么?要接受什么?
10、我们可以在醒来后的15分钟进行积极的自我暗示,在睡前的15分钟回顾一天内的积极事情与情绪,因为这两个时间段是潜意识接收信息最高效的时候,这期间我们对自己说的话更容易被潜意识吸收,并在它的帮助下自动达成。
11、让自己相信配得到的一个方法是,自我暗示后,观察自己的思想,然后写在纸上,这样,能让你清楚地看到自己的思想。你会发现,不配得到,不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。
12、第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。
13、语言不仅对他人有暗示作用,还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好,他见一个人就说“我心情不好,别碰我”,说得多了,他真的就心情不好了,这种情况是经常发生的。
14、学会摒弃消极暗示,合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。
15、如果你说:"我不要再生病了",潜意识将听到"生病"这个词,请清楚地表达,你需要什么,你可以说:"我现在感觉好极了,我的身体很健康"。
16、直接谈话可以产生观念的联想,不断重复的暗示,可以使人的心理和生理发生变化,造成人体各系统之间的功能变化,可以向好的方向发展,也可以向相反的方向发展。
17、情绪被忽视的时候,处理问题的方式不是你满意的,这些要说完全不在乎是不可能的,太在乎生气又没用。
18、有些企业每天上班前的口号、自己贴在自己工作台上的标语,这就是自我激励。
19、问题的关键在于我们相信,自己不配得到,我们的力量取决于我们是否相信自己配得到,实际不配得到的感觉来自童年时的遭遇和所受的教育,而这并不意味着我们不能改变。经常有人和我说:"露易丝,自我暗示一点用都没有",实际上这与自我暗示无关,而是我们相信,自己不配得到美好的事物。
20、语言不仅对他人有暗示作用,还有自我暗示的作用。有关科学研究表明,人类除了语言,还能使用70万种以上的信号来互相交流意识。这些语言外的“信号”,实际上就是暗示,足被人们的潜意识所接受的。
21、同样的道理,如果你没有得到所需要的东西,你有权向宇宙说:"不,这不是我想要的,我要的是那样的。"也许是你点菜时没说清楚,解决的办法就是释放它。
22、暗示是一种语言的或感觉性的提示,它可以唤起一系列的观念或动作。有的心理学家认为,暗示就是对认识作用不加批判地接受。
23、“暗示”的作用还影响人的情绪和意志,经历中出现的不良暗示信息,只有通过暗示才能替换掉。不良的暗示和消极的暗示,对于导致失败都有直接关系。
24、 常看到一些“你想要什么就有什么”的说法,我想这不全是迷信,也是一种心理暗示所带来的结果。一个人想要很多钱,所以大凡跟赚钱有关的消息,他就会自动关注,学习,尝试;只要努力,凡事都有可能,后来真的赚到很多钱也是必然结果。一个人最在乎什么,相信什么,相关的信息就会占据他的大脑,大脑就会发出指令,指挥他“专职”其事,随之而来的也必将是他想要的结果,结果就是他付出的正比。
25、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响,但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中,除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。
26、如果你还有改不掉的坏习惯,请问自己,这些坏习惯对你有什么好处?如果能改掉,你的生活会怎样?如果没有得到答案,换一种方式问自己:"如果没有这样的习惯,会怎样呢?"也许答案是:"我的生活将会好起来"。这又印证了我们不相信自己配得到好的生活这一事实。